家常菜

清蒸黄花鱼的做法

清蒸黄花鱼这道菜,我真的很爱做。
它不是那种花里胡哨的菜,但只要鱼新鲜,清蒸出来就是一个字:鲜。鱼肉嫩嫩的,汤汁清清爽爽,拌米饭特别香,家里老人小孩也基本都能接受。平时想吃得舒服一点、又不想在厨房折腾太久,我就会做它,省事、体面、还不容易翻车。

清蒸黄花鱼的做法


先准备食材

主料

  • 黄花鱼 1条
    • 一般买一条中等大小的就够一家人吃了
    • 不想处理太麻烦的话,也可以让摊主帮忙杀好、去鳞去内脏

辅料

  • 姜 1块
  • 葱 2根
  • 红椒 1小段
    • 主要是配色,没有也能做
  • 料酒 1勺

调料

  • 蒸鱼豉油 2到3勺
  • 食用油 1勺
  • 盐 少许
  • 白胡椒粉 少许
    • 没有可以不放

开始做

1. 先把鱼收拾干净

黄花鱼买回来以后,先把鱼鳞、肚子里的黑膜、血水这些东西处理干净。
然后冲洗一下,尤其是鱼肚子里面,别留血块,不然蒸出来会有腥味。

重点:
鱼肚子里的黑膜一定要刮干净,这一步很关键,很多人觉得鱼腥,其实问题就出在这儿。


2. 给鱼简单去腥

把鱼放盘子里,先在鱼身上两面都抹一点点盐,再淋上1勺料酒。
然后拿几片姜,塞到鱼肚子里,再在鱼身上放几片姜。

重点:
盐别放多,清蒸鱼吃的就是鲜,盐多了反而发咸、发柴。
这一步做完以后,放一边腌个10分钟就行,不用太久。


3. 处理葱姜配料

姜切成细丝,葱切成丝,红椒也切成细丝。
如果刀工一般,切粗一点也没关系,家常做法不用太较真。

小提醒:
葱丝最后要用来泼热油,所以尽量切细一点,受热以后会更香、更好看。


4. 给鱼垫一垫,更容易蒸透

盘子里先放几片姜,再放几段葱白,把鱼架起来一点。
家里没有鱼架也没关系,直接放姜葱上面就行,主要是让鱼下面透气,不会一直泡在水里。

重点:
鱼肚子里面也可以塞两根葱段、几片姜,这样去腥更自然。


5. 上锅蒸

锅里水提前烧开,等水冒大汽以后再把鱼放进去蒸。
中小条黄花鱼一般蒸8到10分钟就差不多了。
如果鱼稍微大一点,就多蒸1到2分钟。

重点:
一定是“水开后再上锅”,不是冷水就开始蒸。
冷水蒸的话,鱼肉容易发老,鲜味也会打折。

避坑:
别蒸太久。
黄花鱼本身肉不厚,蒸过头以后很容易老,肉一散,口感就差了。


6. 倒掉蒸出来的腥水

鱼蒸好后先别急着加调料。
把盘子里蒸出来的水倒掉,这一步很重要,能去掉一部分腥味,让味道更干净。

重点:
很多人嫌麻烦不倒这一步,结果鱼汤混着腥水,吃起来就不够清爽。


7. 淋蒸鱼豉油

把鱼表面重新铺上姜丝、葱丝、红椒丝,然后淋上2到3勺蒸鱼豉油。
如果家里口味淡,2勺就够;喜欢味道重点,就3勺。

小提醒:
蒸鱼豉油别一开始就下锅蒸,容易发苦。
它是最后淋,味道才最正。


8. 最后泼热油

锅里烧1勺热油,油热以后直接淋在葱姜丝上。
“滋啦”一声,香味一下就出来了。
这一步做完,整条鱼的香气就起来了。

重点:
油不用太多,1勺就差不多。
主要是激香,不是拿来炸鱼的。


这道菜做好以后是什么口感

鱼肉是嫩的,入口很鲜,带一点姜葱香。
蒸鱼豉油的咸鲜加上热油一激,真的特别下饭。
平时家里要是想吃清淡点,这道菜我觉得非常合适,吃着舒服,不腻。


我自己常用的几个小技巧

1. 鱼新鲜,比什么都重要

清蒸鱼这道菜,真的很吃鱼的新鲜度。
鱼不新鲜,再怎么蒸都救不回来。
买的时候尽量挑眼睛亮、鱼身紧实、闻着没怪味的。

2. 蒸之前先把水烧开

这一步别偷懒。
水没开就下锅,鱼肉口感会差很多,容易老。

3. 蒸完一定倒掉盘底水

这个习惯养成了,鱼味道会干净很多。
别小看这一步,差别挺明显的。

4. 葱丝最后再放,香味更足

葱丝太早放,蒸完容易发黄,味道也没那么冲。
最后热油一泼,香气会更好。

5. 口味淡的人,蒸鱼豉油可以少放点

这道菜本身讲究鲜,不是讲究重口。
调料放得太多,反而把鱼的鲜味盖住了。


清蒸黄花鱼真的是我家餐桌上很常出现的一道菜,做法不复杂,吃起来又舒服。
忙的时候蒸一条,配一锅米饭就很满足。
如果你也想做一道省事、鲜嫩、很适合家常的鱼菜,这道真的可以试试,基本不会让人失望。

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