鱼丸平时放在冰箱里挺省事,煮汤、炒菜都能用。今天做一锅番茄鱼丸汤,酸甜开胃,鱼丸弹弹的,汤也鲜,配米饭或者下面条都合适。做法不复杂,忙的时候半小时左右就能端上桌。
食材准备
主料
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 鱼丸 | 一小碗,约十来颗 |
| 番茄 | 两个 |
| 嫩豆腐 | 半块 |
| 小青菜 | 一小把 |
辅料
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 生姜 | 两片 |
| 小葱 | 一根 |
| 清水 | 一大碗半 |
调料
| 调料 | 用量 |
|---|---|
| 食用油 | 一勺 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 生抽 | 半勺,可不放 |
| 香油 | 几滴,可不放 |
鱼丸用平时买的冷冻鱼丸就行,家里有潮汕牛肉丸、虾丸也可以混着放。没有小青菜,换成娃娃菜或菠菜也很合适;不喜欢豆腐,直接省掉也不影响。
做法步骤
1. 处理鱼丸
冷冻鱼丸提前拿出来稍微解冻,表面冲洗一下,沥干备用。个头比较大的鱼丸可以对半切开,更容易煮透,也更方便入口。
注意:鱼丸如果还冻得很硬,不用硬切,稍微放一会儿再处理,免得切的时候打滑。
2. 准备配菜
番茄洗净切小块,嫩豆腐切成小方块,小青菜掰开洗净。生姜切片,小葱切成葱花,分别放在手边。
3. 炒出番茄汁
锅烧热后倒一勺油,放入姜片和番茄块,中小火慢慢翻炒,炒到番茄变软、锅里有红红的汁水。
入味关键:番茄多炒一会儿,汤底会更浓,也更容易带出酸甜味。如果番茄不太熟,可以加两勺清水,盖上锅盖焖一小会儿。
4. 加水煮汤底
往锅里倒一大碗半清水,水开后再煮两三分钟,让番茄味融进汤里。
5. 放入鱼丸和豆腐
把鱼丸和豆腐轻轻放进锅里,转中小火煮五六分钟。鱼丸浮起来后,再多煮一会儿,确保里面也热透。
避坑提醒:别一直大火滚煮,鱼丸容易在锅里互相碰撞,豆腐也容易碎。用勺子轻轻推几下就够了。
6. 加入青菜调味
放入小青菜,煮到菜叶变软后,加适量盐、少许白胡椒粉和半勺生抽,尝一口汤,再按自家口味调整。
7. 关火装碗
青菜刚熟就关火,喜欢的话滴几滴香油,撒上葱花。别把青菜煮得太久,颜色和口感都会差一些。
家常小技巧
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番茄想要汤色更红,可以先在表面划个十字,用开水烫一下再剥皮;嫌麻烦就不剥,切小块炒软也一样好吃。
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鱼丸本身通常带咸味,盐别一开始就放,等鱼丸煮过之后先尝汤,再决定加多少。
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冷冻鱼丸不必提前完全解冻,稍微回软后下锅就行;但鱼丸个头大、冻得硬的话,多煮几分钟,别只看它浮起来就马上关火。
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想让汤更鲜,可以加一小把泡软的香菇片;没有也不用特意买,番茄和鱼丸本身就够搭了。
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这锅汤当天喝最合适。若打算加面条,先把面条另锅煮到八成熟,再放进汤里煮一会儿,汤不会变得太浑。
番茄煮出的汤酸甜开胃,鱼丸弹嫩,豆腐吸了汤汁也很入味。我家赶时间时常做这一锅,菜和汤都有了,旁边配碗米饭,简单吃一顿就挺舒服。
